Зимой наш рацион меняется, но не стоит забывать и о пользе. В статье перечислены 7 полезных продуктов зимы, которые следует включить в зимний рацион: мясо, морская рыба, цитрусовые, авокадо, хурма и тыква. Каждый продукт содержит важные микроэлементы и витамины, которые помогают нормализовать обменные процессы в организме и укрепляют иммунитет.