Анна, фельдшер скорой помощи, рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом. После множества неудачных попыток похудеть, она начала использовать продукты Гербалайф и смогла сбросить 58 кг. В результате улучшилось ее самочувствие, работа кишечника, качество кожи, настроение и энергия. Она рекомендует продукты Гербалайф для тех, кто хочет изменить свои привычки в питании и похудеть.
# Правильное питание
Для правильного питания нужно следовать нескольким принципам: начинать день с обильного завтрака, питаться дробно и уменьшать порции, заменять простые углеводы на сложные, пить минимальное количество воды, ужинать белком и не голодать. В статье рассказывается, какие продукты лучше выбирать и как считать калорийность.
Майя, финансист по образованию, делится своим опытом участия в марафонах стройности и правильного питания. Она рассказывает о своей истории борьбы с лишним весом, начиная с детства, и о том, как ей удалось достичь желаемых результатов благодаря участию в марафонах и правильному питанию.